El verdadero valor de una larga carrera
Hace unas semanas, lei una entrevista con The Undertaker, uno de los luchadores profesionales más emblemáticos de la WWE de todos los tiempos. En la conversación, criticó a la nueva generación de luchadores por representar un personaje en televisión y uno completamente diferente en redes sociales. Explicó que, en su época, los luchadores vivían sus […]
Por qué salir de tu «Zona de Confort de Experto» podría ser el primer paso para convertirte en líder
Si has seguido mi blog en www.aemartinez.com, sabes que a menudo hablo de los desafíos que enfrentan los profesionales técnicos cuando se les ofrece, o comienzan a aspirar con una posición de liderazgo. Con frecuencia retomo este tema porque es una transición crucial, personal y a menudo malinterpretada en una carrera. Además de ello, me […]
Buscando equilibrio entre trabajo y familia en un mundo pospandémico
La búsqueda del equilibrio entre la vida laboral y personal siempre ha sido un desafío, pero para muchos jóvenes profesionales, en particular padres, esta lucha se ha intensificado en el mundo pospandémico. A medida que las familias se enfrentan al aumento vertiginoso de los costos del cuidado infantil y a la presión de mantener dos […]
Toma control de tus minutos: la guía ejecutiva para una gestión transformadora del tiempo
Resumen de la matriz de gestión del tiempo «Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas» de Stephen Covey, publicado en 1989, introdujo un enfoque integral a la eficacia personal y profesional. La Matriz de Gestión del Tiempo, un framework conceptual que clasifica las tareas en cuatro cuadrantes según urgencia e importancia, es fundamental para […]
Cuando la ambición se encuentra con el Burnout
En el acelerado mundo profesional de hoy, es fácil perder de vista el bienestar personal en medio de plazos, objetivos y exigencias cada vez mayores. Muchos profesionales, impulsados por la ambición y el deseo de resaltar, caminan sin saberlo por una delgada línea entre la dedicación y el burnout (burnout o estrés). Al principio, las […]
Los desencadenantes (Triggers) ocultos de los malos hábitos
En un mundo tan acelerado y lleno de distracciones como el actual, incluso a las personas mejor intencionadas les resulta difícil mantener hábitos positivos o abandonar los malos. Cambiar el comportamiento, especialmente en entornos llenos de «desencadenantes», suele ser más difícil de lo pensado. Tanto si intenta dejar un mal hábito como mejorar sus relaciones […]
Las hormonas que controlan nuestra vida
Creo que puedo dividir mi vida en un antes y un después desde que aprendí sobre este tema. Me refiero a que muchas cosas empezaron a tener sentido luego de entender cómo algunas de las tantas hormonas que produce nuestro cuerpo pueden determinar nuestro estado, y por ende influenciar nuestras decisiones. A cuatro de las […]
Tiburones vs Atunes
Los inversores agresivos y decididos suelen ganarse el título de «tiburones» en negocios. Inspirado en el popular programa de televisión, este término captura su capacidad para detectar oportunidades y actuar con rapidez, lo que los posiciona en la cúspide del mercado. Por lo general, estos individuos exhiben un perfil DISC que se inclina fuertemente hacia […]
Maximizar mi valor: ecuación de propuesta de valor
Hubo alguna época en mi vida profesional en la cual medía a las personas por su cargo, suponía que el tener un título importante en la puerta de la oficina (gerente, director, presidente etc.) significaba que esa persona tenía los conocimientos y experiencia que lo hacían digno de respeto. Hoy en día pienso de una […]