Toma control de tus minutos: la guía ejecutiva para una gestión transformadora del tiempo
Resumen de la matriz de gestión del tiempo «Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas» de Stephen Covey, publicado en 1989, introdujo un enfoque integral a la eficacia personal y profesional. La Matriz de Gestión del Tiempo, un framework conceptual que clasifica las tareas en cuatro cuadrantes según urgencia e importancia, es fundamental para […]
Cuando la ambición se encuentra con el Burnout
En el acelerado mundo profesional de hoy, es fácil perder de vista el bienestar personal en medio de plazos, objetivos y exigencias cada vez mayores. Muchos profesionales, impulsados por la ambición y el deseo de resaltar, caminan sin saberlo por una delgada línea entre la dedicación y el burnout (burnout o estrés). Al principio, las […]
Los desencadenantes (Triggers) ocultos de los malos hábitos
En un mundo tan acelerado y lleno de distracciones como el actual, incluso a las personas mejor intencionadas les resulta difícil mantener hábitos positivos o abandonar los malos. Cambiar el comportamiento, especialmente en entornos llenos de «desencadenantes», suele ser más difícil de lo pensado. Tanto si intenta dejar un mal hábito como mejorar sus relaciones […]
Las hormonas que controlan nuestra vida
Creo que puedo dividir mi vida en un antes y un después desde que aprendí sobre este tema. Me refiero a que muchas cosas empezaron a tener sentido luego de entender cómo algunas de las tantas hormonas que produce nuestro cuerpo pueden determinar nuestro estado, y por ende influenciar nuestras decisiones. A cuatro de las […]
Tiburones vs Atunes
Los inversores agresivos y decididos suelen ganarse el título de «tiburones» en negocios. Inspirado en el popular programa de televisión, este término captura su capacidad para detectar oportunidades y actuar con rapidez, lo que los posiciona en la cúspide del mercado. Por lo general, estos individuos exhiben un perfil DISC que se inclina fuertemente hacia […]
Maximizar mi valor: ecuación de propuesta de valor
Hubo alguna época en mi vida profesional en la cual medía a las personas por su cargo, suponía que el tener un título importante en la puerta de la oficina (gerente, director, presidente etc.) significaba que esa persona tenía los conocimientos y experiencia que lo hacían digno de respeto. Hoy en día pienso de una […]