Los desencadenantes (Triggers) ocultos de los malos hábitos
En un mundo tan acelerado y lleno de distracciones como el actual, incluso a las personas mejor intencionadas les resulta difícil mantener hábitos positivos o abandonar los malos. Cambiar el comportamiento, especialmente en entornos llenos de «desencadenantes», suele ser más difícil de lo pensado. Tanto si intenta dejar un mal hábito como mejorar sus relaciones […]